てとてと日記

「てとてと」日々を過ごす

うつ を どう対処するべきか・・

 

 

2月も明日で終わり。

今年はまだ冬の寒さです…

 

積雪はないものの

昨年より寒いと思う。

 

気候のせいもあって

全く体調は回復しない

気分がスッキリ…なんて日は

ずっとありません

 

どんよりした空模様のように

毎日 体が重い

そう 今冬は晴れ間が少い。

 

鬱っぽい気持ちを

どうやって解消すればよいのか

悩んで更に悪化してる感じです

 

ずっと母と暮らしてきて

これ以上は限界なんだろう…

と思います。

難しいですね・・

 

今 唯一楽しめるのは

週一の友達と会う時間で、

愚痴を吐き出し

お菓子をたくさん食べ

YouTubeTVerを観たりして

楽しい時間を過ごさせてもらってます (^.^)

 

この先 その時間さえも

取れなくなって来るんだろうか?

 

 

・ ・ ・

 

先日 愛車の11年目の車検で

ディーラーに行った際

ドリンクメニューに「アポロ風味ココア」

なるものがありました (*^_^*)


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飲んだ時に口の中で

お菓子のアポロチョコを感じられるように

作られたんだそうです。

 

飲んでみると…なるほど!

アポロチョコの味でした〜

 

 

 

 

ご覧いただき

ありがとうございます 🙇‍♀