お盆を過ぎたのに猛暑日
とにかく暑すぎる
とうとう熱中症になりました
頭痛と吐き気と
筋肉に力が入らず足がガクガク
連日の熱帯夜での寝不足もたたりました。
麦茶やポカリを飲み
１日寝ていたら楽になりましたが、
その後もまだ身体がだるい
なので最近は無理しないように
やんわりと過ごすようにしてます。
とは言え
買い物や用足しに
行かなければならないので
なるべく短い時間で済ますように
心がけています。
食欲はないですが
食べなければ身体は持ちません
夏はナスのおかずが増えます (^^)
それと煮物。
濃い味付けはご飯が進みます
暑さのせいか
今が旬の野菜も高い・・
ガソリンも高騰が続き
あまり出かけられません
家計に大打撃です。
子育て支援もそうだけど
たくさん高齢者がいらっしゃるのだから
介護世帯の支援も
お願いしたいと思います。。
ご覧いただき
ありがとうございます (*^^*)
